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Vercana il, 29-01-2021

SUP YOGA, la nuova formula che coniuga spiritualità e bellezza

Lo SUP YOGA, belli dentro… e fuori! 

I benefici della pratica Yoga ormai non sono più un mistero: oltre ad essere un grande alleato contro la battaglia contro l’osteoporosi e oltre a stabilizzare livello di zuccheri nelle persone con diabete, aumenta la flessibilità del tono muscolare e ottimizza le funzioni cerebrali.  Ma come unire questa pratica all’utilizzo della Sup?

La Sup (Stand Up Paddle) è una “partente” del tipico surf ed è originaria delle Hawaii. A differenza del surf tradizionale, dove ci si siede fino a quando arriva un'onda per poi alzarsi in fase di spinta, con la Sup si sta in posizione eretta fin dall’inizio e si utilizza una pagaia per orientarsi e viaggiare in acqua.

Questa pratica, unita allo Yoga, crea un mix esplosivo atto a tonificare la mente e il corpo. Ideale per bambini e adulti sta spopolando sulle rive del Lago di Como, in particolar modo a Domaso, grazie alla sua efficacia e alla sua spassosità.

Assolutamente da provare!

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